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Ceviche de pescado
Ceviche de pescado
Dirección Gastronómica DaVita
5 min
Tiempo de preparación
1h – 2h
Dificultad
Baja
Porciones
2 porciones
Ingredientes
Plato
100 gramos de pescado blanco
¼ de taza de chifle
¼ de unidad de tomate
¼ de unidad de cebolla
1 cucharada de cilantro
2 cucharadas de limón
Preparación
Primero lavar y limpiar el pescado, es importante que utilicemos pescado fresco.
Cortar en trozos pequeños, colocar en un recipiente y cubrir con jugo de limón.
Tapar y refrigerar hasta que las piezas se tornen de un color blanco, puede demorar de 1 a 3 horas dependiendo el pescado que se utilice.
Mientras tanto, picar muy bien el tomate, cebolla y cilantro.
Cuando el pescado esté listo, retirar el excedente de zumo de limón para que no quede ácido.
Tip para tu preparación
Puedes cocinar el pescado para disminuir la ingesta de potasio.
Nutrientes por porción
Calorías
200 kcal
Carbohidratos
11 g
Proteínas
21 g
Grasas
8 g
Potasio
346 mg
Sodio
116 mg
Fósforo
261 mg
Calcio
15 mg
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